Описание тега dosbox

@Майкл - хорошая мысль! Ш. может что-нибудь другое, чем Баш. Пожалуйста, попробуйте выполнить команду systemd-анализировать виноват` (возможно также как root) после того, как ты снова просыпаешься, наверное, можно кое-что сказать. Обычно это способ анализа задержек в systemd в процессе. Я всегда говорю "креветки на Барби" во все мои замечания рецензента, именно по этой причине. Никто никогда не узнал, кто я такой. Не знаю, убежала *РМ* со звездочкой . Только удаленные файлы. Все папки есть, потому что даже после выполнения команды я использовал мою систему в GUI, только я не могу использовать его после перезагрузки В Debian позволяет настраивать сетевые устройства несколькими способами, вы можете использовать `ifup` (традиционные технологии Debian), менеджер сети и т. д. ОП не говорил, что он использует.

Я прочитал несколько руководств по пуш-ап программы и тренировки мышцы живота, и начал свой собственный распорядок, основанный на том, что я читал. Однако я также читал в СЭ, что несбалансированный обучения (например, толчок только UPS) может быть нездоровым.

Я достаточно активный человек, я стараюсь бегать 5-7 км раз или два о неделе. Идея моего обучения просто для поддержания формы, а не для достижения какой-либо конкретной потери веса/целей наращивания мышечной массы. Моя утренняя рутина состоит из:

Серия Вейдера для живота каждый день: http://www.300situps.com/additional-information/various-types-training/weider-6-pack-training (но не вся программа - просто идея упражнения, что я постепенно увеличивайте, если я привыкну к предыдущей настройки - сейчас я делаю 8 серий)
Отжимания каждый день:

7 отжиманий | 1 мин в холдинге "вниз" пуш-ап позиции | 1 мин перерыв |

8 отжиманий | 1 мин держат в "до" пуш-ап позиции | 1 мин перерыв |

7 отжиманий | 1 мин удерживая "вниз" пуш-ап позиции | 1 мин перерыв |

7 отжиманий | 1 мин держат в "до" пуш-ап позиции | 1 мин перерыв |

8 отжиманий | 1 мин удерживая "вниз" пуш-ап позиции | 1 мин перерыв |

Когда я привыкну с этой настройкой, я планирую добавить +1 пуш-ап в каждой серии.

Итак, мой вопрос: это в порядке тренировки и меня это должно волновать любого баланса/позвоночника/общие вопросы здоровья? Если да, то что вы предлагаете, что я должен изменить/добавить? Я буду очень благодарен за любые предложения!